++ 50 ++ シイラ 味噌汁 112495-しらす 味噌汁
支え合う支援センターかふぇらてFBより転載 今日の食育のメニューは、シイラのムニエル、人参のきんぴら、がね (さつまいものかき揚げ)、味噌汁、ご飯でした。 鮭のムニエルが定番ですが、今日はシイラのムニエルになりまし味噌汁、ご飯でした。 魚も週1回は、料理して食べることにしていて、ムニエルは、鮭の魚で することが多いのですが、値段的なことで今日はシイラになりました。 シイラはまずビタミンb12を多く含み、細胞の再生に深く関わるdnaのシイラの味噌汁 頭 中落ち中骨 カマ 腹の部分半身 大鍋で沸騰したお湯に入れ 丁寧にアクをすくう。 夏撒き大根の間引きに どっさり大根菜がある それを切って 味噌を落とし味を整える 魚汁は少し濃いめが旨い クロモジの枝を折って 香り付に入れて一 Day2 佐渡ヒラマサキャスティングゲーム Nofishboy しらす 味噌汁